Cursos, consultoría y soluciones digitales para empresas, psicólogos y personas.
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Meditación guiada de amor propio basada en ACT y Mindfulness. Conoce el ejercicio La Línea del Tiempo (El Yo que Permanece) y el programa ACTiva Bienestar para equipos con analítica de clima laboral.
Evalúa tu Flexibilidad Psicológica con un test basado en ACT. Obtén recomendaciones y resultados automáticos para mejorar tu salud mental y bienestar.
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Este reto de mindfulness ofrece pausas activas de 5 minutos para reconectar contigo mismo y fomentar el bienestar diario.
Afrontar tormentas emocionales es crucial. La Terapia Dialéctico Conductual ofrece herramientas para entender y gestionar nuestras emociones efectivamente.
El Taoísmo no es solo una corriente filosófica o religiosa originaria de China, es una profunda invitación a la conexión con la naturaleza, el equilibrio interno y, sobre todo, la…
¡Querid@s PsycoPymers de corazón! Hoy les traigo una psicotécnica que les puede ayudar muchísimo y se las comparto con todo mi Amor. Recuerda que estas técnicas debes orientarlas al bienestar…
Por: Ángel M. Barajas. ¡Querid@s PsycoPymers de corazón! Hoy les traigo una psicotécnica que les puede ayudar muchísimo y se las comparto con todo mi Amor. Recuerda que estas técnicas…
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