Ansiedad Laboral: Lo que vivimos, lo que aprendimos y cómo transformar el trabajo desde la flexibilidad psicológica
En nuestro evento sobre ACT en organizaciones, exploramos cómo crear equipos más flexibles, saludables y comprometidos, aprendiendo a:
🧠 Relacionarnos distinto con la ansiedad
🧘♀️ Estar más presentes (mindfulness)
💭 Soltarnos de pensamientos que nos limitan (defusión)
🎯 Actuar desde valores, incluso con incomodidad
🌱 Construir una vida más plena, también en el trabajo
🌟 Con la participación de la Psicóloga Mariana Ramos
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