Por: Ángel M. Barajas.

¡Querid@s PsycoPymers de corazón! Hoy les traigo una psicotécnica que les puede ayudar muchísimo y se las comparto con todo mi Amor.

Recuerda que estas técnicas debes orientarlas al bienestar y salvaguardar la integridad de la persona a quien la apliques. Si es necesario, busca los servicios de l@s profesionales de la Salud y el Bienestar calificados para llevarlas a cabo junt@s.

Por favor, ten en cuenta esto antes de aplicarla y comparte este conocimiento a la persona que sabes le podrá ayudar.

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Ahora sí, la técnica es la siguiente:  

Descripción

Esta técnica implica asociar elementos que se desean recordar con habitaciones imaginarias dentro de un palacio mental.

¿Cómo aplicarla?

  1. Pedir al niño que imagine un palacio con varias habitaciones.
  2. Identificar lo que desea asociar para aprender.
  3. Crear las habitaciones o lugares del palacio con características de lo que desea aprender.
  4. Repetirlo y, bonus, cantarlo para aprenderlo de una forma lúdica.

Ejemplo

Si el niño quiere recordar los planetas del sistema solar, puede asociar cada planeta con una habitación del palacio y decorarla con características del planeta. Por ejemplo, Mercurio tiene un suelo reflectante como un espejo, Marte tiene un suelo rojo como el suelo del planeta real, etc.

¿Qué necesitas?

Creatividad e imaginación.

¿Para quién está dirigido?

Para madres, padres, agentes de la educación y psicólog@s educativ@s que deseen apoyar a niñ@s para mejorar su memoria.

Se recomienda para niñ@s de 6 años en adelante.

Beneficios

  • Facilita la organización y memorización de información compleja

Fundamentos

Cognitivo-conductual, Mnemotecnia.

Bibliografía: “The Memory Palace Technique,” Verywell Mind.

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Recuerda que cada niño es único, y algunas técnicas pueden ser más efectivas para ciertos niños que para otros. La combinación de diferentes enfoques y adaptar las estrategias según las necesidades individuales del niño suele ser la mejor aproximación para mejorar la atención en niños.